如果每天脫發超過200根

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中西養發：各有不同


人有生長壯老，頭發也有自己的壽命，分為生長期、退行期、休止期。年齡不同，頭發生長速度不同，其中15～30歲的年齡段生長最快，而且女性比男性長得快。

中醫認為,持久液哪種好，“腎為先天之本”，“其華在發”。腎氣旺盛之人頭發烏黑、茂密、亮澤，腎氣不足之人頭發易脫落、乾枯、變白，其實，這反映了一個人腎中精氣的盛衰過程。
科壆護發：合理作息
“風動葉落”，頭發脫落是個新發代替老發的過程。正常死亡掉落的頭發表明它們都“老”了，與大樹一樣，秋季容易落葉。如果一個人每天頭發脫落50～100根，之後又重新長出來，特別是掉下來的頭發若發梢與發根粗細相同，根部還有個小白點，這說明頭發掉落時還很健康，是正常現象。如果每天脫發超過200根，就應去醫院就診。
一年四季頭發生長也有區別。3月份春暖花開時節，陽氣上升,敏富基因，頭發生長達到高峰；9月秋風乍起，陽氣下降，頭發生長最慢。夏末秋初時,台中外叫，處於休止期的毛發佔了很大比例，這也是秋季脫發較嚴重的原因。
同時，夏季日曬紫外線的輻射較強、洗發次數頻繁、睡眠較晚，以及不正確的護理頭發方法，也會引起秋季脫發。
西醫認為，夏季人們出汗過多，體內水分大量流失。到了秋天，氣候乾燥，頭發上的水分得不到及時補充，以緻皮脂腺的分泌減少，引起頭發乾枯、失去光澤而脫落。另外，工作壓力大、睡眠不足,土城借錢，營養不良、貧血、內分泌功能紊亂、外傷也可引起秋季脫發。


“發為血之余”，頭發的生長與脫落還與人體氣血的盛衰有著密切的關係。老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛，常出現脫發的現象，這是人體生長壯老的客觀規律。年輕人脫發可能是腎虛、血虛的一個信號。
由於脫發患者多伴有飲食不節，忙時忍飢，暴食至飹，這不僅給身體帶來負擔，也不利於頭發的生長。因此，專傢指出，做到科壆護發，必須養成良好的生活習慣。平時要多吃有益於生發的食物，還應按時就餐，進食有度，保証充足的睡眠。不要吃辛辣食品，少吸煙，少飲酒。過度勞累、失眠、用腦過度等因素，對頭發都有不良影響。