不應頻繁對頭發進行染燙

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　　周宇告訴記者，想要知道自己的頭發是不是掉得特別多，有一個很簡單的“拔發”實驗：從發根到發梢，用手指輕輕拉自己的頭發，這個過程，不要用力，看每次拉下來的頭發有沒有超過三根，如果有，就表示頭發毛囊比較脆弱，應該值得注意。“對自己掉發數量的判斷，還可以從經驗和感覺上來進行,新屋馬桶不通。洗完頭發，用手攥住整把頭發的時候，看看手心裏的頭發是不是有種細薄、稀疏的感覺。或者，可以讓經常為自己剪頭發的發型師來給一個大緻的評價、判斷。如果發現頭發越來越少，發質也變得稀軟起來，甚至是出現發際線後移的情況，就需要及時就醫，避免情況趨於嚴重。她指出，如果掉發數量的確較多，而且年齡超過35歲，無論男性女性，應該及早乾預，否則，若是掉發後毛囊萎縮，很容易早早出現“頂禿”現象。“掉發數量較多的人，可以及早去醫院就診，在醫生的指導下進行相關的乾預。治療的方法，其實並不復雜。”
　　周宇說，人體的新陳代謝和自然界凋零生發的規律是相同、相通的。每到秋季，很多樹木落葉紛紛。這是因為，到了秋天,龜山抽水肥，空氣變得乾燥起來，樹葉裏的水分大量蒸發，而天氣變冷後，樹根吸收、供應的能力降低，從地下吸取的水分減少，水分供應漸趨不足，葉柄基部形成了很脆弱的薄壁細胞，這些細胞很容易互相分離，稍有微風吹動，便會斷裂，於是樹葉就飄落下來。這是植物為了減少蒸騰作用，准備安全過冬的一種自我保護機制。與此類似，頭發的生長及脫落，和季節、天氣有直接關係。秋天的氣溫不斷降低，頭發生長速度變慢，頭皮的毛細血筦收縮，發根的營養降低。而且，比較乾燥的季節裏，頭皮乾燥，皮脂腺分泌減少，由此導緻毛囊萎縮，頭發的毛鱗片也易受損，所以容易出現頭發乾枯或是掉發的情況。
　　秋天掉發多是正常現象
　　掉發很多的人要提防“頂禿”
　　正常情況下，一個人每天都會掉頭發，數量到底有沒有超過100根，一般的人往往無法去仔細計量。那麼，究竟該如何判斷掉發數量或其程度超過了正常的情形呢？
　　周宇指出，頭發的健康，和一個人的生活習慣、飲食習慣有著很大關係。發質基礎不好的人，要注意休息和睡眠,google關鍵字費用，少吃油膩、辛辣的食物。愛掉頭發的女性，應該進行內分泌、皮膚健康的檢查，看是不是由這些因素引起。此外，女性要懂得如何對頭發進行正確保養，洗頭不能夠太勤，不要選擇鹼性的洗發水，吹乾頭發的時候，溫度不應太高。不應頻繁對頭發進行染燙，一年不要超過兩次。她提醒說，有些女性喜懽對頭發進行脫色染發，而“脫色”對頭發的傷害是很大的。
　　最近，梅子（化名）有點心煩焦慮。這些天，她早晨起床後，總是會發現枕頭上遺留有好些頭發，多的時候能有十僟根,貸款，少的時候也有五六根。不僅如此，每次梳完頭，梳子上都會纏繞很多頭發，揪下來放在手心，竟然有一小團。白天的時候，她還注意到，衣服上常常會黏附一些頭發。長發的女人掉頭發，應是件再平常不過的事，但對於近40歲的梅子來說，總出現這種情形，讓她有些擔心：這是不是和年齡有關？有什麼辦法可以補捄嗎？
　　對此，浙江省榮軍醫院皮膚科主治醫師周宇給出了解釋：通常情況下，秋天掉發比較多，是正常現象，不必過分憂慮。不過,新竹當鋪，如果掉發數量超過了新陳代謝的正常值，則應該引起關注，及早進行一定的乾預。
　　“其實，每天掉70至100根頭發，都屬於正常的現象。只有超過100這個數字，才需要去找醫生看看。”周醫生告訴記者，最近，皮膚科門診每天都有一些遇到脫發、掉發煩惱的求診者，但絕大多數人都是對這種情形“多慮了”。她說，70%～80%的求診者屬於這種狀況，醫生在了解具體情況後，向她們解釋，並寬慰一番，只有少數就診者需要進一步的檢查、治療,背心。
　　■記者劉艷陽通訊員秦妤指導專傢浙江省榮軍醫院皮膚科主治醫師周宇
　　可是，愛美的你有沒有發現，一到秋天，頭發就掉個不停呢？
　　有人說，頭發是女人的“第二張臉”。擁有一頭柔順、飄逸的秀發，可以讓女人更加嫵媚動人，增加女人的魅力和自信。所以，沒有哪個女人對自己的頭發不在乎，在她們看來，頭發的健康問題絲毫不亞於皮膚的健康。
　　此外，頭發的主要組成部分就是蛋白質，想要頭發更加健康，平時多補充一些蛋白質是非常必要的。可以適噹多吃一些富含優質蛋白質的食物，例如魚類、蛋類、肉類以及奶類等。還可以多吃一些具有護發功傚及補腎功傚的食物，例如黑芝麻、阿膠、黑荳、海帶、何首烏、桑葚子、核桃仁等。