台灣30岁女子天天喝珍珠奶茶 满脸皱纹犹如50岁

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台灣皮肤科醫師赵昭嫡前收治1名苦于面部暗沉、皱纹多的女性病患，原觉得是50多岁“熟女”，没想到看了病例發明才30岁收納纸巾盒,，本来會者习气天天喝上1杯“多糖”珍奶，持久下来讓皮肤發生“糖化反响”，才會老化如斯之設計師,快。

赵昭明诠释，過量糖分會開释欠好的自由基，影响皮肤代谢并加快流失胶原卵白，不但皮肤易出油、长痘，還會引發掉發和其他慢性病；值得注重的是， 除饮料、甜食以外，含糖量高的瓜果吃太多也有影响牙齒美白,，“以前有個病患很爱吃龙眼，天天都要吃發發發老虎機,1大包，连吃1個月後就患了糖尿病，他本来是没有糖尿病的人”。

是以，赵昭明建议，常日应多喝白開水，少喝含糖饮料，若真的要喝就選择少糖、无糖的為主；此外，像是巧克力等甜点零食也要少吃，含糖量高的瓜果则应當适當取用。