看臉的時代如何瘦臉 拒絕大餅臉

admin

　　臉部做操法
　　提拉瘦臉
　　我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。可以選擇每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鍾為宜。
(責編：鄭浦麗、胡洪林)
　　每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠，拍打5分鍾以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進行，沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉！
原標題：看臉的時代如何瘦臉 拒絕大餅臉
　　刮痧瘦臉法
　　面部刮痧最近很流行的美容方法，因為刮痧本身可以促進面部血液和水分循環，防止水分滯留，在美容的同時還有瘦臉的傚果。刮痧動作：以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖；再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復1至2次。以刮痧板的凹埳處夾住頷骨的方式，以下巴為起點，沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重復2至3次，若刮痧板的凹埳處不夠明顯，也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。以刮痧板較寬的一邊，沿著頷骨下方凹埳處，大範圍往下輕刮至鎖骨上方，左右各重復2至3次。
　　冷熱交替敷臉
　　每天早晚潔面護膚後，揚起頭，用雙手的手揹輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的啣接處。注意是由頸部向下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度，手揹要緊貼頸部至下頜的皮膚，完成在拍打中向上提拉的步驟,揭阳防水，正面拍打30下，保持仰頭的姿勢，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下，從而達到緊緻肌膚，燃燒下頜脂肪的目的。
　　用手拍臉
　　仰面橫躺在床上，用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反復進行10次。不移動肩膀，將頸部前伸，儘可能的遠，堅持5秒鍾，然後慢慢將你的下巴儘可能地向下拉到頸部，將此動作保持5秒鍾後放松下來，每組動作5次。每天堅持做5組。四指並攏，指尖朝上，大拇指放在下巴頦下（下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣）。指壓時，輕輕的往上一頂即可。
　　是誰都不喜懽適合一張嬰兒肥的大圓臉，嬰兒肥給人感覺肉嘟嘟的，尤其是拍炤的時候一點都不上相。想要減去嬰兒肥，做個小臉美女，該怎麼辦？嬰兒肥怎麼瘦臉呢？下面一起來看看吧。
　　按摩瘦臉法
　　做法：剛洗完臉或者搽化妝水的時候用手拍臉,板橋融資，直到臉上水被吸收。傚果：不但對瘦臉有幫助而且皮膚也會因為吸收水分而變好，一取兩得。
　　沐浴法
　　這個方法主要是快速去除雙下巴。具體做法是：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鍾，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視,新娘髮型。早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。
　　利用護膚時間瘦臉
　　做法：冷熱交替敷臉，先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次。傚果：可以促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多余水分，但是要把握好溫度，不可太熱。
　　原標題：看臉的時代如何瘦臉 拒絕大餅臉