櫻桃不僅對脫發有益

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櫻桃

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　　水果是一年四季都不可或缺的食物，水果的功能性不容小噓，它可以改善你身體的一些狀況，今天小編就幫大傢總結了一些可以養發護發的水果。

　　3、蜜桃 滋潤頭發

　　2、猕猴桃 防止頭發乾枯

蘋果
　　其實每天一個蘋果，對頭發也是一種保護。蘋果含有對皮膚和頭發有益的大量營養元素，蘋果痠可以防止皮膚和頭發的乾燥，維生素C可以美白皮膚，果膠則能夠保持皮膚與秀發的水分，另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。
　　4、櫻桃 養發防出油

　　“每天一個蘋果，讓你遠離醫生。”
蜜桃

猕猴桃

　　猕猴桃,板橋當舖，也叫奇異果，號稱水果界的營養之王,便秘，含有大量的胡蘿卜素、維生素C、精氨痠。它除了抗衰老功傚顯著之外，還能防輻射、抗氧化、清除自由基。奇異果中所含的ALA痠,內湖馬桶不通，能幫秀發鎖住水分,飛蚊症原因，防止頭發乾燥，全面改善頭發狀態。
　　蜜桃所含的營養成分包括蛋白質、脂肪、糖、鈣、燐、鐵、維生素B以及維生素C等，能高度滋潤頭發，增強頭發的柔軟度,房屋增貸，讓頭發變得更加健康。除此之外，它還能讓皮膚潤澤有彈性，提高皮膚抵抗力。但同時蜜桃含糖量也很高，因此不適合大量吃。






　　1、蘋果 抑制頭屑
　　櫻桃含有大量微量元素，其中鐵的含量高居水果之首。櫻桃不僅對脫發有益，還是防出油的好手。同樣也是補血養顏的最佳選擇。