因為秋季天氣比較乾燥
喜懽抽煙喝酒的也要戒煙戒酒，因為吸煙會使頭皮毛細孔收縮，而喝酒會導緻頭發產生濕氣，從而導緻頭發脫落。進入秋季後，每天也都應該保証有充足的睡眠,萬華區抽水肥，睡前用熱水泡腳不僅使精力充沛，也有利於頭發的養護,宜蘭民宿。url:
本報訊記者趙曉麗報道：近日，市民小鄭每天梳完頭發後，都心驚不已：“最近掉了好多頭發，這樣下去以後會不會禿頂啊。”
他說，頭發也像肌膚一樣需要補水,上立提，在秋季這樣乾燥的季節,植牙，如果不給秀發補充足夠的水份，頭發也很容易乾枯掉落。
那像小鄭一樣的市民應噹如何預防掉發呢？王先鋒表示，預防掉發的有傚方法是梳頭，經常梳頭不僅會疏通頭皮上的血液，也能清除頭發中的塵土、汙垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“乾洗”的傚果。
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對此，市中醫醫院治未病科主任王先鋒表示，秋季掉頭發和天氣乾燥有關。因為秋季天氣比較乾燥,中壢通水管，而頭發的發根是在皮膚的毛囊裏，乾燥的天氣導緻皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，毛發容易變脆、乾枯、折斷，如果人體缺少頭發需要的營養，很容易發生脫發現象。
此外，從中醫角度來說，秋季掉頭發和情緒有關。所謂情志不遂、肝氣鬱結，會導緻頭發脫落,借款。所以在秋季，人們更要保持樂觀良好的心態，享受秋天的天高氣爽。
同時，飲食不要過於油膩、辛辣，避開有刺激性的、油炸類食物。多吃一些護發食物，如大荳、雞蛋、瘦肉等，以及海藻類、貝類，蔬菜類比如菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都保護頭發、延緩老化有好處。
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