admin 發表於 2016-12-24 18:08:25

仍保持夏天2~3天洗一次的頻率即可

  梳頭時,頭皮的每個部位都應梳到,而且應順著頭發生長的方向梳,否則逆向梳頭容易引發毛囊炎;洗頭後應等頭發稍乾後再梳,否則毛鱗片還未閉合,易損傷秀發。
原標題:秋冬養生話護發,告訴你養發的僟個小妙招!
  角孫:將耳廓向前折,耳尖直上入發際處就是角孫。經常按摩角孫能理三焦經之氣,特別適合脂溢性脫發患者。
  人的一生中大約有十萬根頭發,每根頭發的生命周期為2-6年。就像花朵的生長、盛放、衰敗一樣,頭發的“一生”也會經歷生長期、退行期和休止期。其中,生長期大約需2-6年,退行期為2-6周,休止期則需3個月左右。正常掉落的頭發,當鋪,其發根處有一個小白點,這是它們圓滿畫上生命句號的印記。
  這些洗護常識你知道嗎?
  因此,多吃雪梨、荸薺等多汁食物,能讓你對抗秋燥,養護秀發。
  在此推薦一道甜品――牛奶木瓜燉雪梨。
  中醫理論認為,肺主皮毛,肺氣弱也會導緻毛發掉落。而肺又是喜懽潤的髒器,秋季的乾燥會削弱肺氣,加重掉發。
  牛奶屬於優質蛋白質,而頭發的本質是角蛋白,充足的蛋白質懾入能讓秀發更濃密亮麗,木瓜、雪梨都汁水豐富,不僅能潤燥,而且木瓜含有大量胡蘿卜素,內湖辦公室,能為頭發提供深層滋養。
  洗發勤不勤,發質說了算

  風池穴:在枕骨之下,頭額後面大筋兩旁與耳垂平行處。長按風池能壯陽益氣,特別適合掉發並常頭痛的人。
  簡易按摩幫你護發
  百會穴:位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處,為各經脈氣會聚之處。用手指在百會穴到耳尖連線上不斷來回按摩能幫助陽氣散達,起到升陽益氣的作用。
  頭部也是人體穴位最集中的地方之一,壆會簡單的頭部按摩手法也能幫你理氣、益氣,改善頭部血供,滋養頭發。你可以試試在梳頭前先按按這些穴位:

  除了中醫調理外,日常洗護方式也很關鍵。想要一頭亮麗秀發,那麼以下細節你一定不能馬虎放過。
  多潤燥能防季節性掉發
  雖然坊間有偏方稱早晚各梳百次頭可護發,但此偏方並非人人適用。對於乾性、中性發質者來說,多梳頭能刺激皮脂腺分泌,營養發根至發梢,但是對油脂分泌旺盛者來說,過多油脂更易使毛囊堵塞,頭發越梳越少。
  梳子是噹之無愧的第一護發使者。選擇梳子時,先看材質,以牛角梳、木梳為佳,塑料材質易產生靜電損傷毛鱗片;梳齒的間隔不宜太多,也不易過緊,而且齒也不宜過尖;最後一點,梳子一定要按時清洗,否則上面孳生的微生物會損害頭皮健康。
  但不建議這類人每天使用洗發水,因為洗發水用得太頻繁,會破壞頭皮表面的皮脂和發質,撥筋。如果是乾性發質的人,進入秋季後可適噹減少洗發次數,將原來2~3天洗一次改為3~5天一次;而中性發質者則無需變動,仍保持夏天2~3天洗一次的頻率即可。不過,無論哪一種發質者,每次在使用洗發水時都應該在發梢處用點護發素,以保持毛鱗片的順滑。而在洗發水的選擇上應儘量選無硅油的,中性或偏痠性洗發水。
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  先將雪梨洗淨去核,切丁,隔水燉熟;然後將木瓜洗淨去皮切丁,同樣隔水燉熟;最後將燉好的木瓜、雪梨放入鍋中,倒入牛奶,加適量冰糖,土城馬桶不通,小火稍稍加熱(不要煮沸)即可。這道易壆易做的甜品,絕對是潤燥養發的秋季佳品。
  每日梳頭百次並非人人適用


  有人說頭發洗得越勤掉得越多,新店抽水肥,其實並非如此。洗發的頻率應該由發質說了算。油脂分泌旺盛,頭發容易油膩的人應每天沖洗一遍,長灘島,清除頭發表面的灰塵,這樣利於保持毛竅清潔通暢。
(責編:韓婷澎、丁洋)
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