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為啥一到秋天,頭發“秃”然掉了很多?原因其实很简单

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發表於 2022-11-3 13:23:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
可能很多人有這样的烦恼,就是一到秋天,頭發就像地上的落叶一样,一直不断的脱落。仔细一看,床上、梳子上、下水道上,满满的都是自己的頭發。每次照镜子的時候,都會發現自己的發际线,在不断的向後移。但是到底為什麼到了秋天,頭發秃然就掉了很多?下面就和大家一起来聊一下。



01為啥一到秋天,頭發“秃”然掉了很多?原因其实很简单‍‍‍

其实到了秋天,出現脱發的情况,是很常见的事情。相信有不少人,都有過這样的經历。不過這种情况,可能并非是异常的,可能是受季节的影响,从而导致的正常生理現象。导致這一現象的原因,可能與以下2點原因有關:

第一點原因:

我们要知道,在夏天的時候,气温是比较高的,同時頭皮受到紫外线的照射時間,也是相對较长的。而在气温较高的状态下,頭皮的毛囊属于扩张状态,但是到了秋天,气温逐渐下降。此時我们的毛囊,可能會呈現收缩状态,但是已經出現了受损的毛囊,會因此開始萎缩,所以也就會出現脱發的情况。

第二點原因:

“一場秋雨一場寒”,秋天的气温是很低的,相信大家一定對此有所感触。不過在温度较低的状态下,身體内部的血液循环,可能會變得缓慢,所以頭部的血供會受到限制,自然頭皮就無法获得足够的营養物质。但没有营養物质供應的頭發,可能就會出現逐渐脱落的情况。

由此可以看出,在秋天出現脱發的情况,有可能是正常的生理現象。不過要是在每一個季节,都會出現大把掉頭發的情况,那就说明你真的脱發。



02那麼什麼样的情况,才能算是脱發吗?

可能很多人發現,自己每次早上梳頭,或者洗頭的時候,梳子上、地板上,总是會有很多的頭發,所以就會觉得自己脱發了。但事实上,這种情况也有可能是正常的,因為我们的頭發分為3個阶段,分别是生长期、退行期、休止期,在這些阶段结束之後,頭發就會自行脱落。

我们的頭上,大约有数万根頭發,每天都會有自行脱落的頭發,数量大约為50-100根。在洗頭的時候,可能一次性會脱落70根,所以说,如果我们在洗頭的時候,發現自己掉了很多頭發,别担心這是正常的情况。

這個時候就會有人問,如果我經常洗頭,頭發掉的是不是很频繁?通常询問這個問题的,都是洗頭比较频繁的人。有些人比较爱干净,只要自己今天出門了,那麼回家後必定要洗頭。但這就有可能导致頭皮上的油脂,不断被去除,但是适量的油脂,對于頭皮可以起到保護作用。

如果没有油脂的保護,頭皮可能會出現干燥的情况,此時頭發的各种問题也會出現,例如干枯、毛躁、頭皮屑、脱發等。所以说,坚持每天都洗頭的话,頭發确实有可能不断脱落。因此建议大家,如果頭上很容易出油,最好隔天洗一次頭。但如果出油不频繁,那麼最好3天洗一次頭發。

另外還需要提醒大家,有不少人比较關注自己的發型,常常會去理發店摆弄自己的頭發,例如烫頭、染頭等。但是這种行為,對于發质會造成很大损伤,从而增加自己的脱發風险。



03脱發之後應该怎麼辦?

1、日常養護頭發

首先要做到保持頭發及頭皮的干净,不能存在過多的油脂,但又不能油脂太少,所以洗頭的频率要适當。除此之外,在選擇洗發液的時候,應该根据自己的發质選擇,這一點很多人都忽略了。除此之外,平時還可以經常梳頭(最好選用木质的梳子)、按摩頭皮,保证頭部拥有充足的血供。

2、保持良好的情绪

現如今,人们的精神压力往往比较大,因此情绪状态可能比较差。不過這样的情绪状态,會讓人们的頭發容易脱落。因此建议大家,不妨經常進行深呼吸、散步,改善情绪较差的問题。除此之外,我们還應该保持良好的睡眠習惯,保持身體正常的内分泌。



综上所述,到了秋天,可能很多人都會出現脱發的情况,但是大多数情况下,這都是正常的,因為受到了秋天天气變化的影响。不過要是每個季节,都出現了脱發的情况,那你可能是真的脱發了。上文還给大家介绍了,有關脱發的其他知识,大家不妨收藏一下,以备不時之需。
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