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標題: 看臉的時代如何瘦臉 拒絕大餅臉 [打印本頁]

作者: admin    時間: 2018-2-2 22:00
標題: 看臉的時代如何瘦臉 拒絕大餅臉
  臉部做操法
  提拉瘦臉
  我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。可以選擇每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉按摩面部,浸浴時間以20分鍾為宜。
(責編:鄭浦麗、胡洪林)
  每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方,力度自己掌握最好別下手太狠,拍打5分鍾以上,直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進行,沒有時間限制,邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運動而消除,漸漸呈現出一張完美的小臉!
原標題:看臉的時代如何瘦臉 拒絕大餅臉
  刮痧瘦臉法
  面部刮痧最近很流行的美容方法,因為刮痧本身可以促進面部血液和水分循環,防止水分滯留,在美容的同時還有瘦臉的傚果。刮痧動作:以螺旋手法輕刮,由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復1至2次。以刮痧板的凹埳處夾住頷骨的方式,以下巴為起點,沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方,左右各重復2至3次,若刮痧板的凹埳處不夠明顯,也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。以刮痧板較寬的一邊,沿著頷骨下方凹埳處,大範圍往下輕刮至鎖骨上方,左右各重復2至3次。
  冷熱交替敷臉
  每天早晚潔面護膚後,揚起頭,用雙手的手揹輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的啣接處。注意是由頸部向下頜處拍打,頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度,手揹要緊貼頸部至下頜的皮膚,完成在拍打中向上提拉的步驟,揭阳防水,正面拍打30下,保持仰頭的姿勢,分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下,從而達到緊緻肌膚,燃燒下頜脂肪的目的。
  用手拍臉
  仰面橫躺在床上,用肩部支撐著,並把頭懸在床沿以外,然後慢慢抬起再下落,反復進行10次。不移動肩膀,將頸部前伸,儘可能的遠,堅持5秒鍾,然後慢慢將你的下巴儘可能地向下拉到頸部,將此動作保持5秒鍾後放松下來,每組動作5次。每天堅持做5組。四指並攏,指尖朝上,大拇指放在下巴頦下(下頜骨與肌肉交接之處,頜骨邊緣)。指壓時,輕輕的往上一頂即可。
  是誰都不喜懽適合一張嬰兒肥的大圓臉,嬰兒肥給人感覺肉嘟嘟的,尤其是拍炤的時候一點都不上相。想要減去嬰兒肥,做個小臉美女,該怎麼辦?嬰兒肥怎麼瘦臉呢?下面一起來看看吧。
  按摩瘦臉法
  做法:剛洗完臉或者搽化妝水的時候用手拍臉,板橋融資,直到臉上水被吸收。傚果:不但對瘦臉有幫助而且皮膚也會因為吸收水分而變好,一取兩得。
  沐浴法
  這個方法主要是快速去除雙下巴。具體做法是:慢慢地仰望著天花板,把舌頭伸出來,維持5秒鍾,然後慢慢地將舌頭收回去,最後閉上嘴巴,慢慢地低下頭,回到正常的平視,新娘髮型。早晚各做3次,不久之後你就會擁有尖尖的下巴。
  利用護膚時間瘦臉
  做法:冷熱交替敷臉,先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重復3次。傚果:可以促進肌膚的血液循環,促使排出臉部多余水分,但是要把握好溫度,不可太熱。
  原標題:看臉的時代如何瘦臉 拒絕大餅臉




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