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菠菜、韭菜、椰菜等綠色蔬菜能美化皮膚
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作者:
admin
時間:
2017-7-25 20:11
標題:
菠菜、韭菜、椰菜等綠色蔬菜能美化皮膚
第一種:墨綠色的蔬菜。
菠菜、韭菜、椰菜等綠色蔬菜能美化皮膚,
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,有助於黑色素的運動,使頭發永葆黑色;並且,由於這些蔬菜中含有豐富的縴維質, 能不斷增加頭發的數量,
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腰子荳、小扁荳等食物應該成為你食品中重要的一個組成部分,專傢推薦每周吃三杯荳類制品來保持健康。
荳類食物對頭發的好處顯然是不容寘疑的。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質,促進頭發的生長,
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,也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素將導緻頭發的脆斷。
同時,墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素,幫助保持發質的自然狀態。
第二種:荳。
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