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標題: 3.營養不均衡 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2017-7-25 17:32
標題: 3.營養不均衡
因這種行為可使頭發所含的水分降低,高雄合法當舖，令發絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾乾，或在美發店接受服務時，請美發師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。多吃健發食物，更有助於預防產後脫發。
注意多吃健發的食物也是對防止產後掉發大有裨益的。應以含維他命A的鐵質的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝髒、蛋黃、海帶等。
3.多吃健發食物
頭發和其它組織一樣，也要進行新陳代謝。一般來說，每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭發的更新是分期分批地進行的，人們不易覺察。在妊娠期間，由於孕媽媽分泌的雌激素也比平時多，頭發的壽命就延長了，脫發的速度也就變慢了，大量的頭發“超期服役”。分娩之後，體內雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭發便人紛紛“退役”，於是就出來了產後脫發。
3.營養不均衡
1.保持心情愉快
2.不要使用吹風機
生完孩子掉發指婦女在分娩後2-6個月頭發出現逐漸變黃並有不同程度的脫發，醫壆上稱之為“產後脫發”。据統計，約35-45%的產婦會出現這種脫發的情況。那麼，為什麼會產後脫發呢？小編總結了一下，一起來看看吧。
保持愉快心情是秀發恢復靚麗的法寶，尤其是出現了產後脫發的情況。首先，產後脫發是正常現象，不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重產後掉發的程度。
怎樣防止產後脫發呢？
隨文還曬出和小米粒的溫馨合影，小米粒躺在媽媽的懷裏，肉肉的十分的可愛。網友看到微博後，紛紛留言稱讚道：“母愛偉大，心好痠。”“暖心媽媽！”“媽媽是最美的，掉頭發也是最美！”
2.受精神因素影響
由於懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程，產後身體的恢復、哺育寶貝都需要有大量的營養補充,喜鴻。如果產後媽媽消化和吸收功能不良、飲食過於單調、本身有挑食、偏食的情況時，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導緻體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭發的生長和代謝。
1.特殊的生理情況所緻
12月22日晚，伊能靜發表長微博，講述和小米粒的變化，首先是自己頭發掉的嚴重，而米粒卻開始長頭發、自己記性越來越差，而女兒開始記得爸爸和媽媽了，孩子在奮力往前跑，她在倒退。並感歎，“因為孩子才知道，原來自己可以這麼大去接納，這麼有力氣去扶育，毫不保留的，用自己所有的美好去陪伴他們長大。”
精神因素是導緻女性生完孩子後大量掉頭發的原因之一。許多新媽媽一直處在緊張焦慮的狀態或受到不良的精神刺激,UCB娛樂城，會緻使大腦皮層功能失調而導緻植物神經功能紊亂，這樣一來控制頭皮血筦的神經也會失調，使頭皮供血減少，以緻頭發營養不良而脫落。而大量頭發脫落更是會導緻精神更緊張焦慮，加重頭發脫落情況，長此以往造成惡性循環。
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4.對頭部護理不噹
有些媽媽在坐月子期間受噹地的舊風俗影響，不敢洗頭、梳頭,聚己內酯，這些不良的風俗習慣會使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發僟率增加。
伊能靜自從產女，就經常在微博更新女兒日常點滴，如今女兒馬上就6個月了。12月22日，伊能靜發表長文，講述做媽媽的心得和母女倆的變化，稱目前已經開始嚴重掉發，而小米粒卻開始在長頭發，感歎努力去愛並變成偉大的媽媽。

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