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標題: 脫發的速度也越快 [打印本頁]

作者: admin    時間: 2016-12-24 21:44
標題: 脫發的速度也越快
減少洗頭次數,在秋天儘量減少洗頭發的次數,在氣候乾燥的秋天,有人一感覺脫發多就頻繁洗頭,結果是適得其反,頭洗得越勤,頭發就掉得越多。秋季應該儘量減少洗頭的次數,一般每周洗頭1至2次就足夠了。
“脫發的病因目前還不完全明確,已知的是與遺傳、內分泌功能、精神因素以及營養狀況等都有一定關係,但秋季掉發嚴重並非就是脫發病。”醫生介紹說,進入秋天,氣候變得乾燥,倉儲設備,容易產生脫發,小繼竿推薦。這主要是因為頭發的發根深入到皮膚的毛囊裏,而秋季皮膚較乾燥,導緻皮脂腺分泌減少,台中逢甲夜市附近住宿,毛囊萎縮,再加上秋季氣溫有所下降,毛囊收縮加快,緻使長出細小頭發或不長頭發,造成頭發越來越少,引起脫發。普通人每天都要掉發,一般在100根以內,這是生理性脫發,屬於正常的新陳代謝,不必過於擔心。


調整飲食,首先,要控制食用辛辣食物,以達到滋陰、潤肺、防燥的目的。多食用梨、百合、藕、荸薺、銀耳等潤肺養陰的食品,義大利蜜月。其次,頭發的主要成分是蛋白質,想要頭發在秋季“毫發不傷”,還應該多補充優質蛋白,牛肉、魚肉等都是不錯的選擇。

[責任編輯:]
那麼如何防止秋季掉發呢?

秋日掉發季節拿什麼拯捄你的秀發?
(本報綜合)

隨著競爭壓力的不斷增大,人們的工作節奏也不斷加快。從生理角度上來說,脫發是一種正常現象,但如果掉發頻繁,每天超過100根且持續1—2個月,頭發明顯變細、變稀、變軟,脫發部位不再有新發長出,台中一中日租,或是新發遠少於脫發數量,基本可以斷定是患了脫發病。那麼,從中醫角度而言,脫發主要是由什麼引起的,感情和合?在日常生活中如何防脫發?又有什麼食物能緩解脫發現象?


按摩頭皮,每日睡覺前和次日起床後,將雙手十指插入發內,從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮,每次2分鍾至4分鍾。經常按摩頭皮,可改善頭皮營養,調節皮脂分泌,促進頭皮血液循環,增進侷部的新陳代謝。
保持心情舒暢,保証充足睡眠。精神壓力是造成脫發的重要原因。精神壓抑、狀態不穩定、焦慮不安會導緻脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。因此,經常進行深呼吸、散步、做松馳體操等,可消除精神疲勞。進入秋季後,每天都應保証有充足的睡眠,養成定時睡眠的習慣,睡前用熱水泡腳,這樣不僅精力充沛也有利於頭發的養護。


來源:商丘網—商丘日報




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