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日常4個坏習惯,會导致掉髮,建议大家:不想“早秃”,尽早改變
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作者:
admin
時間:
2022-11-3 13:15
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日常4個坏習惯,會导致掉髮,建议大家:不想“早秃”,尽早改變
有研究表明,正常人的頭發大概有10万根左右,而且這些頭發都处在不同的年龄阶段,有“青年頭發”、“中年頭發”也有“老年頭發”。所以随着新陈代谢降低,少量的掉髮是正常的。
一般来说,
每天脱落50~100根頭發是正常的現象
。
但是如果你是一洗頭就掉一把,一梳頭就掉满地,床上、衛生間、家里,只要你所到之处都是掉落的頭發,那肯定就有
脱發的嫌疑
了。
現在很多90後也進入了秃頭行列,這個現象固然和生活習惯、作息是分不開的,但也和日常的這4個坏習惯有很大關系!
坏習惯1、經常喜欢高油高糖食物
甜食能讓人心情變好,很多女生都偏爱甜食,但是
經常爱吃一些甜食和油分含量高的食物也是导致脱發的很大原因
。
糖分在分解時會產生不利于頭發生长的
酸性物质
,刺激皮脂腺分泌旺盛,阻碍毛囊给頭發提供营養,引起脱發。
另外油腻的食物很容易导致頭發出油更加的厉害,从而
加重頭皮的负担
,掉髮更加严重。
想要好的發质,健康的饮食肯定是必须的,還要摄入足够丰富的
维生素
和
矿物质
,這些营養素都是頭發必要的養分,能使頭發更强壮、更健康
坏習惯2、選洗發水不看成分表
買洗發的時候,大多数人只看牌子,总觉得大牌肯定好,而不知道去辨别洗發水的成分,
洗發水的成分直接關乎頭發的健康
,選错了很容易导致掉髮。
在選擇洗發水的時候,首先要避開這1种成分:
月桂醇硫酸酯钠
,作為表面活性剂,這种成分的刺激性很强,很容易导致脆弱發质掉髮,引起頭皮不适。
其次就是避開這4种成分:
甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、DMDM 乙内酰脲、咪唑烷基脲
,這4种是不推薦的防腐剂成分,也會导致頭皮不适。
在一众洗發水里面,首選的成分是氨
基酸表活类
的,氨基酸成分
温和清洁力强
,不管是
什麼發质都适合
。
我们的國產洗發水里面就有很多
不错又平價的氨基酸洗發水
,洗得干净還能滋養發质,丝毫不输國外大牌。
坏習惯3、頭發扎太紧、經常带帽子
小時候妈妈给我们扎辫子总是喜欢扎的紧紧的,甚至有
“拉皮”
的效果,一天下来解開頭發都能感觉到頭皮的隐隐作痛。
頭發扎太紧是掉髮的一大原因
,過度拉扯頭發不止會把頭發折断,還會
影响頭皮的血液循环
,导致發根變松、营養供應跟不上。時間一长,發质就會變差變脆弱,很容易掉落。
正确的扎頭發方式應该是略带松垮,
手插進發丝里能感觉一定的松量
,如果可以尽量保持頭發自然垂落,避免一些拉扯型發型。
還有一點就是經常戴帽子,或是因為不想洗頭、為了凹造型、頭發稀疏遮一遮,但是
經常戴帽子也是导致掉髮很重要的一個原因
。
长時間的戴帽子會加剧皮脂腺分泌油脂,闷湿热的环境里是诱發
菌种滋生、毛囊發炎
最有利的环境,尤其是
被帽檐压迫的發际线
,很容易掉髮长痘、發炎。
正确的戴帽子方式是,尽量做到
非必要不戴
,多摘帽透气,選擇透气、弹性大的材质,另外很重要的一點就是
勤清洗
。
坏習惯4 、吹風機開太热、風太强
不知道有多少姐妹和我一样是個急性子,吹頭發恨不能在1分钟内吹干,所以開的都是最热最强風,等到頭發干枯掉落的時候才後悔不已。
吹頭的時候太热、太强的風都會
讓頭發上的水分快速蒸發,讓發质變得干枯毛躁
,继而出現掉髮風险。
然而市面上我们能買到的傳统吹風機,几乎都是利用高温烘干頭發,尤其是烫染過的頭發,毛鳞片中的蛋白质和水分流失,不够水润,根本梳不動,一不小心就會扯掉不少頭發。
并且吹頭發遇到最尴尬的事情,大概就是頭發還没干,頭皮却被吹得滚烫。
另一方面,由于亚洲女性發质细软、更易受烫染损伤的特點,電吹風温度不宜過高。
因此,今天给大家推薦一款高颜值
水润负离子
吹風機,超静音可折叠!保護你的頭發!
這款
负离子吹風機
内置负离子發生器,在工作時會產生千万级纳米级水润负离子,能中和頭發带有的正電荷,从而抚平毛躁、锁住水分。
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最快59秒能把頭發吹干。
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1600万级的高浓度负离子团
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5、大機芯大功率,沙龙级風量。
這款吹風機在外观上,就和傳统的
“长鼻子風道”吹風機不一样。
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