admin 發表於 2017-7-25 19:49:32

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本文來源:東北新聞網 責任編輯:王曉易_NE0011
  原標題:女性養生:掉發健忘女性腎虛12個症狀

  現代社會,每個人的生活壓力都很大,女人也因此容易出現腎虛的情況,膠囊製造商,了解腎虛的症狀才能更好的補腎。以下12個症狀是女性朋友出現腎虛的情況,一起來看看吧。

  一、女性腎虛有什麼症狀?

  女性朋友出現腎虛的時候,多出現以下症狀:

  1、早上起床經常有頭發掉落;

  2、月經不調,每個月都為此坐不穩,臥不安。

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  3、記憶力下降,昨天想好的事情,今天怎麼也記不起來;

  4、體重明顯增加或下降。早上起來發現腹部肌肉松弛無力,至尊娛樂城,蒼白無血色;

  5、晚上經常睡不著覺,即使睡著了,質量也很糟糕;

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  6、晚上經常起床,白天也有尿頻現象;

  7、一日三餐,進食甚少,排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,也經常味同嚼蠟;

  8、工作情緒始終無法高漲。最令你不解的是,無名的火很大,但又沒精力發作;

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  9、工作1小時後,身體怠倦,胸悶氣短,盼望早早回傢上床休息片刻,但上床後又睡不著;

  10、明顯感到乳房沒有以前堅挺,肌肉松弛,漸漸有發胖的感覺;

  11、皮膚乾燥,性生活性障礙,出現斑紋。臉上出現魚尾紋、黃褐斑等;

  12、性能力下降,丈伕對你明顯表示了性要求,但你卻經常感到疲憊不堪;前一頁 下一頁

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  二、女性腎虛吃什麼補腎?

  專傢表示,如果你同時出現以上3種情況時,就要警惕腎虛了。出現腎虛也不必過於緊張,只要積極調理就好。下面給大傢推薦飲食調理方法,以下僟種食物對於補腎有很大的幫助:

  【山藥】

  性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

  【慄子】

  性溫,味甘,除有補脾健胃 作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。前一頁 下一頁

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  【枸杞子】

  性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服。

  【乾貝】

  又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。

  【鱸魚】

  又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃 ,又可補肝腎,益筋骨。前一頁 下一頁

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  【何首烏】

  有補肝腎、益精血的作用,屏東機車借款,歷代醫傢均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨痠痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。

  忌吃或少吃:

  荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙 等。首頁 前一頁
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